Dancing On Tip Toes: HYPOXI® 都市人的運動減肥法

打從打電話預約開始ta 下意識覺得這次體驗有點嚴格.

到HYPOXI® Studio 踏單車前兩小時不要吃東西, 以免胃部還在忙著消化工作. 但, 又要在2至4小時前吃一點碳水化合物, 因為運動還是需要點能量, 而且運動後兩小時也不可以進食, 只可以飲適量水幫助排毒.

貯物櫃非常夠大, ta的大量隨身物都放得下.

衣著: 貼身長褲, 長袖Tee, 襪子和運動鞋問題又來了, 肥ta是沒有貼身長褲的, 都已經說是肥人, 又怎可能買得到貼身褲呢? 後來去買條最不想穿的legging 算了.

HYPOXI®在1988年由運動科學家 Dr. Norbert Egger 創立, 以非入侵性的科學療法針對性為下半身消脂, 於全球40多個國家有超過2,000間分店. 經科學實驗證明, 其減少各項圍數的功效比常規運動高3倍!

第一次到HYPOXI®時當然要留下運動前的腰及腿的尺寸, 而且是要貼著皮膚來量身, which is 量腰時要把上衣拉高, 量坐圍時要把褲頭退到大腿.

量好尺寸就開始HYPOXI®的program. 開始時原來不是踏單車的, 而是要穿上一件密封的壓力衣, 有點像潛水衣, 但又沒那樣緊的.

穿好了就躺在Dermology上, 插上喉管, 發動Dermology開始20分鐘的貼身抽真空program了. 壓力衣內在胸部下面到大腿位置都有一個個會脹大的圓形氣囊, 它們會平均分為兩組, 其中一組會脹大起來, 然後又換另一組, 在整整20分鐘重複又重複的.

令身體在真空之下感受到身體壓一下, 放一下的, 同時感到血液流動加快, 這個真空過程能達到四合一的效果, 是可以令皮膚收緊, 減淡橙皮紋, 加快血液循環, 促進新陳代謝. 幫助身體排走毒素及改善水腫情況.

這個部份是躺著, 不用動的, 沒有事做可以選擇眠一眠, 或是帶著手機上上網, 看看電視, 等等…. 解悶方法你是知道的!!

完成了20分鐘後, 把真空壓力衣脫下來, 身上的肥肉也會多了一些圓形凹印, 這就是圓形氣囊的傑作.

終於到踏單車了, 的準備也不是一般的, 要戴上Pulse Reader 了解心跳頻率, 還有戴上溫度計, 看看運動前後下肢體溫的改變. 然後還要穿上一件束腰膠的裙.

坐進S120 內把機蓋好, 就可以開始半小時的踏單車了. 開動機器. 在 panel 會顯示出開始及運動進行中的最高心跳率及下肢體溫, 運動的功率 (RPM) 為60-75間, 還有已運動的時間及剩餘時間.

在踏單車期間, 下身是被封在S120內, 是看不見的, 而上肢就可以游手好閒, 在那30分鐘可以看雜誌, 可以玩手機, 講電話….隨你喜歡. 而下肢在不停踏單車期間, 密封的機器內以交替的高低氣壓來運行著, 就如S120在一呼一吸交替的動著, 把那條束腰膠的裙, 一時又吹到拱起來, 一時又吸到凹下去的, 感覺頗過癮. S120的交替式高低壓能為身體增加血液循環, 加快新陳代謝, 使本來在20分鐘的 Dermology 時被壓縮了的脂肪細包可以加快排出體外.