近年來香港開始出現岩盤浴這個玩意, ta 都已經體驗過幾次, 每一間都外有特式, 各具長處. 而最近ta就到了以來自日本櫻島天然火山石而設計而成的 Amigo Spa & Beauty 日本岩盤浴專門店.
說岩盤浴是個玩意其實不公道, 因為岩盤浴是一項有益身體的活動. 而這個活動是一個不太需要 “動”的活動, 太致上是靜靜地休息40分鐘就可以對身體健康有所益處.
岩盤浴就是讓使用者躺在溫熱的岩盤上, 透過天然火山礦石自然放射豐富的遠紅外線及負離子, 而令使用者得到指壓效果, 而溫熱慢慢滲透體內, 把多餘分子連同汗水一起流出, 促進新陳代謝, 維持身體健康.
Amigo Spa的岩盤室是以擁有日本證書的櫻島天然火山石而設, 溫度約40℃, 同時控制濕度於40%-50%之間, 乾爽而不過熱, 最重要是不會感到呼吸不到. 這很適合對於無法在高溫濕度待太久的人使用.
ta 當天換過了Amigo Spa提供的衣服, 拿了在儲物櫃裡的毛巾就走進岩盤室內. 就先俯卧在以櫻島天然火山石鋪成的地台上大概10分鐘, 然後轉為仰臥, 再左右兩邊側卧各10分鐘就成了. 岩盤室內溫度約 40℃, 不會覺得很熱, 最初採取俯卧式是可以有助把體內器官 warm up, 然後慢慢整個人的體溫上升開始溫和地發汗. ta 大概就是在第3個10分鐘的尾段開始感到出汗.
在Amigo 尖沙咀店內有大及小的岩盤室, ta這次是用了小岩盤室. 小岩盤室共兩個位, 內裡已經預傭了清水可以飲用. 工作人員亦會給客人留下計時器以便計ht算每一個10分鐘的時間.
完成了岩盤浴後, ta的衫褲都已經被汗水沾濕透了, 不過由於岩盤浴是利用遠紅外線溫熱身體, 滲入身體內部, 令身體排汗, 所以這是皮膚深層的汗, 不黏不臭, 跟一般因運動而產生的皮膚淺層汗不同. 而且皮膚有皮脂膜可以保護肌膚, 所以, 使用岩盤浴之後, 不用再洗澡, 只需抹乾皮膚, 再簡單保養肌膚及秀髮就可以離開.
岩盤浴的功效包括可以健康美肌, 排出體內積聚以久的老廢物, 紓緩痛楚, 恢復疲勞, 促進血液運行, 強化免疫力, 它更有促進新陳代謝, 調節身體機能, 養顏美容, 逆轉年齡, 活化及燃燒脂肪的功效. 但要明白岩盤浴不是一次兩次就能對身體健康有翻天覆地的改善, 必須持續進行.
在 Amigo Spa不只提供岩盤浴, 還有不同的按摩服務, 包括: 古法穴按, 瑞典式按摩, 淋巴按摩, 十二經絡按摩 及 足部舒緩按摩 來針對不同客人身體的不同需要.
官網參考:
**是次體驗及資料提供由Amigo Spa按排及提供
**因應膚質狀況不同, 效果也有所差異, 以上評論均是根據個人主觀感受.
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