不多睡, 你才走寶!!
2011年10月是一個忽冷忽熱的月份, 這一天理應秋涼的, 但好像夏天又回來了. 太配合了, 因為夏日炎炎正好眠. 今天的聚會就是要眠一眠, 這個眠還是要 "好眠".
這次活動很舒服的, 大家就像躲在友人家中 Girl’s Talk 一樣. 脫鞋,茶機, 矮凳, 席地而坐.
主持人 Belle 又再為 Neutrogena 主持大局.
主持人 Belle 又再為 Neutrogena 主持大局.
主角就是 HYDRO BOOST Night Concentrate Sleeping Pack 水活保濕晚間凝膜
HYDRO BOOST 家文當然不只一個睡眠面膜, 除了以下的還有水活保濕活眼筆, 升級版水活保濕面膜, 等等
臉要得到滋潤, 身體也不能忽略
HYDRO BOOST 家文當然不只一個睡眠面膜, 除了以下的還有水活保濕活眼筆, 升級版水活保濕面膜, 等等
臉要得到滋潤, 身體也不能忽略
不講不知, 原來人體內有一種叫褪黑激素的東西, 它最活躍的時候是在晚上十一時至早上五時. 為了要讓這退黑激素好好工作發揮效用, 所以在晚上十一時至早上五時處於熟睡狀況就最 Good Fit 了, 日本科學家稱之為 Cinderella Time 黃金深眠, 所以說睡眠多重要. 所以不要以為睡了, 時間都浪費了, 但其實大家都知道有 ”睡個美容覺” 這個說法. 而肝臟排毒的時間就在晚上十一時至二時. 又原來小孩時期多睡的人會長得較高. 後悔沒有養成早睡的習慣, 好使自己戒 ”毒” 素, 也後悔兒時每天沒有多睡兩句鍾, 好等自己長高兩寸, 太多後悔了. 所以現在要為晚上的忙碌而作出改變.
很多人都知道醫學界有一種東西叫睡眠測試. 這天的覺覺豬聚會就請來了註冊多導睡眠圖技師 Ms Jennifa Cheung 來為大作示範測試, 情商了冰兒做測試 model.
Jennifa 為冰兒貼上了很多既幼且長的電線, 電線的另一端接駁了電腦. 光是貼上電線仔花上一點時間, 而真正的睡眠測試時所貼的電線是更多. 可以見到電腦上的電波圖, 冰兒的一動, 一靜, 是醒, 是睡 都給電波圖表示出來了
這是一個清醒的人的電波圖, 電波圖線條都是非常活躍的
這是一個睡著的人的電波圖, 電波都沒有起伏得很大的
睡著了, 也不代表人體不工作. 血液流量會比清醒時較多流到皮膚. 毒素排出, 肝得到修補, 一切日間活動所積聚的疲勞也夠睡覺休息來回復精神. 而退黑激素也會趁睡眠時間出來退黑, 抗氧化. 人為甚麼要抗氧化? 就因為氧化也代表著衰化發出警號. 而退黑激素在晚上對付自由基, 不只令皮膚打抗衰老, 其實整個人內內外外都因為退黑激素的勞力而達至抗氧化, 抗衰老.
皮膚細胞也會趁睡眠時快速分裂及更新, 同時會消耗大量水份, 一晚所消耗的可達120ml 的份量, 是日間水分流失的25%. 所以在睡時補補水確是有此需要.
原來夢境反映了心理狀況, 亦有些夢境是對生活的一種提示. 夢境中美好的東西, 也反映在現實中會有相反的情況發生. 是生命的一種預告.
BTW, 根據 Jennifa 的臨床測試統計, 很少人在睡著了沒有做夢的, 不是沒有不做夢的人, 只是實驗證實這些不做夢的人都是........精神病患.
所以不要再就自己睡著了不會做夢, 只是做了夢但忘記了而已!對 於我這些長期沒有足夠睡眠的人, 習慣了回家有沒有事都忙一大餐, 準不能在十一時前進入熟睡狀態來 recover 每天所受到的傷害, 就要爭取午睡時間眠一眠. 因為根據一項NASA 的睡眠研究指出, 26分鐘的小睡片刻已經可以提升35%的工作表現, 午間快charge只需20 - 30分鐘.
為了要睡個靚覺, 這次拿了 Neutrogena 的 Hydro Boost 三件東西回家, 還有Johnson's Body Care 美肌系列的
24小時深層滋養潤膚露, 還有還有為降溫而設的退熱貼!!
強生美肌的 24小時深層滋養潤膚露
添加了BB油, 能夠長效保濕, 秋冬交替的季節身體潤膚事情當然也要加倍注重, 否則皮膚乾燥到打格仔時才去滋潤就有點慢拍了! 其實以前我也試用過強生美肌的深層滋養系列. 而且到現在還在愛用. 爬文回顧 : 一直跟我親密相處的 Mr.
內裡的玫瑰和茉莉花香味能使心情放鬆, 睡一覺好的, 甜的.
HTDRO BOOST Clear Lotion 水活保濕液 HKD99.9 / 150ml
嶄新「12小時漸進保濕系統」，以高濃度純HA精華，突破一般鎖水技術，在肌膚底層形成活水庫，主動感應水份流失，啟動不斷Refill機制，不斷為乾燥細胞釋放水份達12小時，同時提昇肌膚吸收下一階段保濕護膚程序的效果，令肌膚即時亮澤剔透。
Clear Lotion 能深入肌底，為往後的護膚程序給皮膚作出準備. 有一天我在早上以它作 lotion mask,
敷了數分鐘發覺在敷的位置發紅了，
幸好只是發紅， 而沒有痕癢. 找來一點底妝品蓋過了泛紅就行了. 往後的日子我依然還在用， 但都是一般沾上化妝棉抹面, 都不敢再
lotion mask
了. 後來再試一次小範圍的 lotion mask, 皮膚都有點反應, to play safe, 我還是以它來做日常護理好了.
而且以它來抺面我覺得很不錯, 因為以化妝棉抹面可以帶走日常天天積下來的塵埃汚垢, 老化角質細胞, 皮膚潔淨了, 吸收精華液也事半功倍.
HYDRO BOOST Essence 水活保濕精華 HKD149.9 / 30ml
首次引入面膜級保濕技術，強效精華由皇牌Hydro-boost 面膜精華逐滴濃縮而成，只要一滴濃縮精華接觸到乾燥肌膚，即引發噴泉效應，啟動12小時漸進保濕系統，讓精華迅速注滿肌膚底層，形成活水庫，就好似全日為每個細胞敷面膜。
一滴，締造面膜級水嫩透肌!
面膜級保濕技術, 聽來很吸引的. 水活保精精華我不是第一次使用了，質地水嫩透薄是我最愛它的地方. 能被皮膚很快吸收掉了, 胞水感即時回來了. 質地薄可以混合粉底液上妝, 而且可以使妝容更貼服, 這個是我最愛我用法
爬文回顧 : 泵水到面上
HYDRO BOOST Night Concentrate Sleeping Pack 水活保濕晚間凝膜 HKD149.9 / 50ml
強效精華由皇牌 Hydro Boost Mask精華濃縮而成，1晚為肌膚注入10塊 Mask的 HA精華*，一敷即引發 12小時漸進保濕能量，一整晚無間斷為肌膚注入營養水。 嶄新技術將高效維他命E 壓縮於微細顆粒中，凝聚保濕修護力量，顯著提升細胞水份及通透度。
1晚10塊 Mask，一瞓醒，好似啱啱敷完 Mask咁水嫩。
建議配合 Hydro Boost Gel 及 Emulsion使用,200%放大保濕力量**。
*每次使用2.5克相等於10塊 Neutrogena Hydro Boost™ Mask的HA精華。**使用 Hydro Boost Gel 或 Emulsion可200%提升肌膚水份，200%為與使用前比較 。
瓶子很像HYDRO BOOST 的保濕面霜和保濕啫喱, 但我手上的是一個打十倍的 sleeping pack, 敷上一晚, 等於敷了十塊面膜.
啫喱質地的面膜很透薄的, 不是那種稠得不會流動的質地, 所以瓶子付有內蓋, 那樣就不會太messy.
水活保濕晚間凝膜 能令肌膚水嫰亮澤, 建議每星期最少用上兩次, 在啫喱狀面霜後使用, 隔天早上以清水洗淨就可以了.
水活保濕晚間凝膜 是淺藍色透明啫喱狀, 第一眼就下意識認為它很保濕, 我不得不承認我是看重外表的人, 但對內涵我同樣關注. 啫喱面膜中藏著藍色的粒子. 塗到面上是感覺到粒子的. 但稍經按摩後粒子就溶悼消失. 在啫喱面膜中 敷上面膜等一陣子, 待面膜乾了點, 就可以就去睡了.
一貫清楚的標明製造日期, 在盒上, 在瓶底也印有保質期, 大可預計得到能否在期限內用得完.
其實還熱貼只是用來做實驗, 打開兩張退熱貼, 只在其中一張塗上 水活保濕晚間凝膜, 就這樣放置一個晚上. 原來晚上空氣會抽乾水份, 沒有做好保養, 光只一晚時間, 沒塗上水活保濕晚間凝膜的退熱貼就已經 "縮水" 到不成樣子了. 反而塗上了水活保濕晚間凝膜的還是完好.
我本來也打算做這個測試, 但用退熱貼作測試怎會比用面皮來得更真實. 且看真人實證.
真 人測試的結果是非常滿意的, 在敷了十塊mask 的第二朝早保濕度竟然是不只高企 (對於我來說5X%是很高的了, 我是乾人), 而是水份更好!! 早上皮膚光澤, 彈性都增加了. 起床時沒有了平常因為晚上水份被抽乾而出油的情況. 而在敷面的過程中, 啫喱質地的面膜舒服度高. 只是在第一次使用時因為怕面膜會弄污被單, 心理始終是睡得不深. 但其實都是心理上的問題, 因為水活保濕晚間凝膜在塗上面上不久就會成了一塊膜的質感, 基本上不是濕淥淥的, 不會弄污枕頭被單, 只是心總是怕給人罵吧了.
官網參考: http://www.neutrogena.com.hk/
爬文回顧 :
Email me: tata040430@yahoo.com.hk
- 泵水到面上 - http://www.theztyle.com/blog/space.php?uid=310&do=blog&id=66101
- 保水長氣餵 - http://www.theztyle.com/blog/space.php?uid=310&do=blog&id=103077
- 一直跟我親密相處的 Mr. - http://www.theztyle.com/blog/space.php?uid=310&do=blog&id=65777
Email me: tata040430@yahoo.com.hk
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